Aloita valmennus! Ole jouluna talvikunnossa.

Tiistai 17.9.2019 klo 12:49 - Suvi

Talvikuntoon❄️
Haluatko hiihtää, lasketella, mennä pulkkamäkeen, touhuta lumessa lasten kanssa?
Nyt on viimeistään aika aloittaa treenit!

Startti 3kk on valmennus, joka suuntaa elämäsi parempaa kuntoa kohti. Valmennuksessa kehitetään kestävyyttä ja voimaa. Ryhtiä ja liikkuvuutta parannetaan ja keskitytään nostamaan motivaatiota. Kuukausien aikana muutetaan ruokailua terveellisempään suuntaan ja huomioidaan uni ja palautuminen arjen keskellä. Valmennus mukautetaan juuri sinun elämääsi sopivaksi ja kunto-ohjelma on henkilökohtaisesti vain sinulle laadittu. Ja mikä parasta, valmennuksen aikana saatetaan pudottaa muutama kilo painoa. 😊

Jos sinun mielestäsi on aika laittaa elämä parempaan suuntaan ja jaksaa talven touhut, niin laita viestiä suvi@valmennuskontio.fi.

IMG_20190127_142403.jpg

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: talvikunto, valmennus, talvi