Yksilövalmennus

Aloitetaanko unelmien tavoitteleminen jo tänään?
Startti 1 krt ja 2 krt ostettavissa ilman maksutonta ensitapaamista. Jos kaipaat pientä apua unelmasi saavuttamiseen, niin osta yhden tai kahden kerran startti ja sovitaan tapaaminen.

Startti 3 kk, Jatkumo 6 kk ja 12 kk ostettavissa maksuttoman ensitapaamisen jälkeen. Jos toiveenasi on aloittaa pidempiaikainen valmennus, niin ota yhteyttä minuun. Käydään läpi lähtötilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi valmennuksen suhteen. Mietitään yhdessä millainen sinun valmennuksesi voisi olla ja mitä vaaditaan tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tuotteita yhteensä 5 kpl
female-fitness-footwear-601177.jpg&width=280&height=500

Startti 1 krt

Yhden kerran valmennuksessa voidaan keskustella, testata tai treenata. Tarvitsetko apua unelmiesi toteuttamiseen tai ruokatottumusten muuttamiseen? Haluaisitko testata kuntosi, liikkuvuutesi ja ottaa mittaukset kehostasi? Vai tarvitsetko opastusta treeneihisi?
Hinta: 59.00 €
Vaihtoehdot
bowl-centimeter-delicious-1332189.jpg&width=280&height=500

Startti 2 krt

Kahden kerran valmennuksessa voidaan keskustella, testata tai treenata. Sinulle voidaan suunnitella oma lihaskunto- ohjelma ja sen pohjalta pitää valmennuskerta, jossa käydään liikkeet läpi ja opetellaan liikkeiden tekniikat. Vai haluatko ruokavaliosi parempaan suuntaan ja testata kuntosi, liikkuvuutesi..
Hinta: 115.00 €
Vaihtoehdot
active-adult-biceps-416809.jpg&width=280&height=500

Startti 3 kk

Sinulle, joka haluat aloittaa liikunnan, saada muutaman kilon tiputettua, kiinteytyä ja oppia syömään paremmin.
Sinulle, joka haluat päästä treenaamaan. Haluat valmentajan mukaasi salille, jotta voit antaa kaikkesi ja saada parempia tuloksia aikaiseksi. Syöt terveellisesti ja nukut hyvin, mutta kaipaat..
Hinta: 801.00 € - 1 425.00 €
Vaihtoehdot
active-athlete-barbell-703014.jpg&width=280&height=500

Jatkumo 6 kk

Sinulle, joka haluat pudottaa painoa ja oppia syömään terveellisesti. Haluat avun matkallesi ja valmentajan seuraamaan tavoitteittesi toteutumista.
Valmennus sisältää:

Alkukastoitus, jossa selvitetään tavoitteet ja valmennuksen tarve
Alku-, väli- ja lopputestit (lihaskunto- ja liikkuvuustestit, mittaukset)..
Hinta: 882.00 € - 2 706.00 €
Vaihtoehdot
active-athletes-barbell-2204196.jpg&width=280&height=500

Jatkumo 12 kk

Sinulle, joka haluat tehdä elämäntapamuutoksen ja tarvitset tukea matkallesi. Valmennuksessa parannetaan askel askeleelta ruokavaliota monipuolisemmaksi ja terveellisemmäksi, lisätään liikuntaa päivittäisiin askareisiin ja kohotetaan kuntoa pikkuhiljaa. Keskitytään energian lisäämiseen liikunnan, ravinnon..
Hinta: 924.00 € - 5 124.00 €
Vaihtoehdot