« Takaisin

Jatkumo 6 kk (1 krt/vko)

Sinulle, joka haluat pudottaa muutaman kilon ja oppia syömään terveellisesti. Haluat avun matkallesi ja valmentajan seuraamaan tavoitteittesi toteutumista.

Valmennus sisältää:

  • Alkukartoitus, jossa selvitetään tavoitteet ja valmennuksen tarve
  • Alku-, väli- ja lopputestit (lihaskunto- ja liikkuvuustestit, mittaukset)
  • Lihaskunto-ohjelma päivityksineen salille tai kotiin
  • Venyttelyohjelma
  • Ravinto-ohjaus ja ruokapäiväkirja-analyysi
  • Kehityksen seuranta ja tuki SYKE Tribe -sivuston kautta
  • 24 tapaamista (1 krt/vko)
  • Tapaamisten kesto 60 min
Hinta:1 530.00 €